【再配信】炭酸水を理解しよう9月27日

おはようございます。

ゆっくり深呼吸しましょう！

再配信です

第879回脳活は！『炭酸水を理解しよう』についてお話します。

炭酸水の人気が定着してきましたね！

「ダイエットにも美容にもいい！」と言われ、「飲むなら炭酸水」という人もが増えていますね。

どうして炭酸水がダイエットや美容に効果があるのか？を理解すると活用の仕方も増えますよ！

炭酸水の素敵さをお伝えしますね

実は炭酸水には、血行を促してダイエットや美肌づくりをサポートする効果があるんです。

炭酸水に含まれる二酸化炭素が血液中に入ると、体はそれを異物とみなし、酸欠とみなし、酸素や血液を一気に送り出して洗い流そうとします。

結果、血行がよくなり代謝アップ。

二酸化炭素と一緒に不要な老廃物も排出され、ダイエットや美肌に役立ちます。

また、炭酸ガスは胃の中で膨らむため、飲むと満腹感が得られやすく、食べ過ぎを防ぐ効果もあるんですよ

毎日の水分補給に炭酸水を取り入れることで、内側からダイエットとキレイをサポート。

あなたもなりたいボディに近づけるかもですよ！

明日は炭酸水の魅力をお話しますね

炭酸水は深いよ！健康管理士の今井でした。