おはようございます
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。ゆっくり深呼吸しましょう
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！第710回脳活は！『笑いと生き方』についてお話します
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。私たちが生きて行くときに、気持ちがコントロール出来ない時がしばしばありますよね
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！そんな時には
「楽しく笑う
」
」「涙して泣く
」
」「深く眠る
」
」ことによって、それまで精神的ストレスのもとになっていたことが一時的にゼロになって、頭の中が「空っぽ」のような状態になります
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。そうすると、それまで何とか体を正常に保とうと頑張っていた脳と体内の機能の間の連絡が取れなくなり、脳がリセットされた状態になります
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！よって体が本来の正常な状態に戻ると考えられています
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。 楽しく生きるためのリセット機能を上手く使って素敵に生きていきましょう
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！昔から笑いは私たちの生き方深く関わっています！
笑いに関することわざ・格言ってこんなにあるんですよ
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！ ●笑う門には福来る
●来年のことを言えば鬼が笑う
●泣いて暮らすも一生 笑って暮らすも一生
●破顔一笑
●幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ（アラン）
●笑いは勝利の歌である（マルセル・パニョル）
人の体は幸せに生きるとプログラムされています
。24時間という平等な時間、『笑い』で満たしちゃおう！
。24時間という平等な時間、『笑い』で満たしちゃおう！いつも笑いを選択！健康管理士の今井でした
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！健康管理士の今井でした。