おはようございます
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。ゆっくり深呼吸しましょう
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！第887回脳活は！『背中は語る
』についてお話します
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』についてお話します。背中は、もっとも人から見られているボディパーツです。
何も言わなくても背中には日々の生活の様子が。。。
ウキウキしてるな～
疲れているな～
怒っているな～
やる気ないな～などなど。
背中は見えない場所だけに意識が抜けがち
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。でも、他人からは最も見られているパーツの一つ！
さらに背中を丸めて猫背にしていると、肉がつきやすくなり、ついには肩甲骨が肉に埋もれ、だらしない背中に
!
!年齢を重ねると、基礎代謝が低下しますから、一度この状態になったら、とるのは至難の技
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！今から意識改革をして、美しい後ろ姿をキープしましょう
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！★気を抜いた背中は「老い」を感じさせてしまいます
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。 腹筋が抜け、猫背になり背中が丸まっている状態で、背中の筋肉が緊張してしまい、血液の循環が悪くなり、肩こりや頭痛になることも。
洋服にも、不要なシワがより、折角のラインが台無しです
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。女性は後姿だけでなく、身体のバストのトップ位置が下がってしまいます
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。☆意識している美しい後ろ姿は、「見た目年齢」もグッと若くなります
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。 全体的にすっきりした印象を受け、背中全体に、不要な洋服のシワが出来ない為、美しいラインをキープできます
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。背中から続くヒップラインも強調され、後姿だけでもメリハリボディーである事が分かります
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。もちろんバストのトップ位置が上がってます
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。ここでの違いは「意識」だけです
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！前も磨くのお忘れなく(笑)
！健康管理士の今井でした
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！健康管理士の今井でした。※10月13日～21日まで出張のため脳活をお休みさせて頂きます。