おはようございます
ゆっくり深呼吸しましょう
！
！【再配信】
脳活お休みのため過去の記事をお伝えします！
第189回脳活は！『喜怒哀楽』についてお話します
。
。私たち人間は事実とそれに対する感情の中で毎日生きています。
今日は、この感情について脳活的な私の考えをお話したいと思います
。
。人の幸せは、生涯においてどれだけの喜怒哀楽を感じることが出来るかだと思います
。
。同じことをしても、
たくさん喜べる感動力があり
、
、間違ったことには猛然と怒れる正義感を持ち
、
、自分の事だけじゃなく他人の悲しみに涙できる優しさを持ち
、
、何よりも人生を精一杯楽しめる前向きさを持っている
、
、何事にも熱く強く感じる心をもつことこそが、
幸せな人生を生きられるということかもしれないと思うのです
。
。今日という日は今日しか来ません！
今この瞬間は、もう二度とは帰ってきません！
もちろん、「怒るな」なんて言いません
。
。「哀しまないで」とも言いません。
。怒ることや哀しむことも、とても大事なことだから・・・
でもそればかりにとらわれないでほしいのです。
人は幸せになるために生まれてきました
。
。脳にはそうプログラムされています。
「喜び」も「怒り」も「哀しみ」も、すべては「楽しみ」につながっています
。
。喜怒哀楽は、「喜・怒・哀→楽
」
」今この瞬間をありのまま感じ、今この瞬間を楽しむ選択もあることを忘れないで
。
。私の人生は、私が選択できる
！
！今日も素敵な笑顔の一日になりますように
！
！自分を生きる！健康管理士の今井でした
。
。