おはようございます
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。ゆっくり深呼吸しましょう
！
！第822回脳活は！『オリーブオイル』についてお話します
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。オリーブオイルはカロリーを気にするより、むしろ積極的に摂りたい良質なオイルです
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。料理に使うのはもちろん、サラダにドレッシング替わりにかけるなど火を通さない使い道もできます
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。しかも、食べるだけではもったいない様々な使い道があるのですよ
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トリートメントにするスプーン1杯のオリーブオイルとホホバオイルを混ぜ、乾いた髪に塗布して30分置く。
その後、いつも通りにシャンプーをすればシルクのような手触りに
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シェイブクリームにする市販のシェイブクリームよりも滑らかに剃れ、自然素材なので肌にも優しい
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メイク落としにする落ちにくいアイメイクさえも、小指を使って丁寧に馴染ませればスルッと落ちる
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。目に入らないようにね
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つめのお手入れに使う少量を甘皮部分に塗布してマッサージを
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保湿クリームにするシャワーのあとの保湿クリームとして、全身に使える
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ステンレス製のポットを磨くマイクロファイバーのような糸くずの出ない布に少量を塗布して磨けば、おどろくほどピカピカに！
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木製の家具を磨く同じように、テーブルのような木製家具を磨くのにもオススメ
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潤滑油として使う硬くなったジッパーなどに潤滑油として使える。
オリーブオイルって優秀ですね
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！生活にオリーブオイルを
！健康管理士の今井でした
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！健康管理士の今井でした。