おはようございます
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。ゆっくり深呼吸しましょう
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！第695回脳活は！『肝臓とアルコール
』についてお話します
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』についてお話します。アルコールは、肝臓に直接悪影響を与えるだけではなく、飲み過ぎた翌日は十分な食事ができなかったします
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。また下痢などの症状がでて胃腸が栄養を吸収出来ず、ビタミン不足になることから様々な症状の原因となることもあります
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。アルコールが肝臓に悪影響与えるのは、肝臓の大切な働きの一つである「胆汁の分泌」を悪くしてしまうということです
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。胆汁とは、肝臓でつくられた後、一旦「胆のう」という臓器に溜まって、十二指腸へ送られ、脂肪の分解や栄養素の吸収を助けるものです
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。実はアルコールや加工品などの有害物質を分解・解毒してくれるのも胆汁の役目なのです
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。アルコールはアセトアルデヒドという物質を生み出しますが、このアセトアルデヒドが、吐き気や頭痛など、二日酔い独特の症状を引き起こしているのです
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。そのため、肝臓が弱っていて胆汁の分泌が悪い時に、二日酔いや頭痛が起こるのです
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。アルコールを楽しく飲むためにも、肝臓ちゃんを大切にね
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！肝臓ってすごい！健康管理士の今井でした
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