涼しく生きよう8月15日

おはようございます。

ゆっくり深呼吸しましょう！

第666回脳活は！『涼しく生きよう』についてお話します。

「暑い～」が口癖になっていませんか？ 

「暑い～、暑い～」叫んでも涼しくなることはありません。逆に暑さが増しますよね(笑)。

何事も気の持ちよう、言葉によって状況を変えることもできます。

古くから、言葉には霊力が宿り、その力が働いて言葉通りの事象がもたらされると言われてきました。

「言霊」「言魂」といい、祝いの席の「忌み言葉」もこうした考えに基づいているんですよ。

「暑い～暑い～」と嘆いていると、自己暗示がかかり、心身共にぐったり。

「青空が清々しいなぁ～」と言えば、その場にそよ風が吹いてきそうな気がしませんか！

夏が暑いのは当たり前。

自然をありのままに受け止める潔さ、懐の深さをもって生粋の日本人として、涼しく生きましょう！

夏を涼しく生きるための素敵なアイテムがあります！

暑いと思えばさっと扇子を取り出し、扇ぐしぐさは実に優雅ですね。

さりげなく周囲の人にも風を送ってくれたり、その扇子からほのかな香りが漂ってきたりするから、キュン……夏も素敵ね、なんて周囲に思わせてくれます。

また、盛夏に合唱するクマゼミやアブラゼミ、夏の終わりを告げるヒグラシやツクツクボウシなど、夏のゆくえを蝉の声で感じることができます。

風鈴や夕涼みなど、夏の暑さも、季節を楽しむという観点で楽しみたいですね！

イヤホンなんか外して夏を五感で感じましょう！

粋に夏を過ごそう！健康管理士の今井でした。

※8月16日～23日は出張のため、脳活をお休みさせていただきます。