脳とホルモン10月4日

おはようございます

今日の目覚めは、いかがでしょうか？

第34回脳活は！脳とホルモンについてお話します

私たち人間は脳からの指令により、その時その時必要な様々なホルモン(成長ホルモン、甲状腺ホルモン)を分泌し、生体のバランスを保っています。

健康長寿のためにホルモンを分泌するには、脳の機能を正常に保っておく必要があります。

つまり脳の血管の老化(動脈硬化)や脳組織の萎縮は大敵です。

『健康な人でも40代になったら一度は脳のMRI検査を受診室してほしい』と脳とホルモンに詳しい日本医科大学脳神経外科教授寺本先生は提案しています。

脳内を見ることはできません。まずは今までの生活習慣が大丈夫かを知るために検査をしましょう！！

病気になってから健康体に戻すのは大変です。常にチェックして、健やかな体と心でニコニコ生きていきましょう

今日も素敵な一日になりますように！！

ルンルン健康管理士の今井でした