先週、友人とパスタランチしたお店の
濃厚トマトソースの味が忘られず
昼食はパスタにしてみたけど
なかなか再現はむずかしい
かすりもしてないな
家庭の味のナポリタンになった
タバスコをいっぱいかけたら
ピリピリで辛うまになった
ゆっくりとよく噛んでカプサイシン効果で 
シェイプアップに期待したいが
サイダー 
飲んでるからムリだ
おやつは絶対食べるのよそう
懐かしのＬｏｖｅ ｉｓの調味料入れ
突然キッチン廻りを片付けようと思い立ち
少し片付けはじめたら
あーして、こーしてとイメージが浮かび
途中で収納の材料買いに
１００キンへ
そしたら押入れが満杯で戸が開きづらいことを思い出し
圧縮袋も買ってみた
天日干しした方がダニができにくいみたいだから
今日は天気もいいし
初圧縮してみる予定
試しに４枚買ってみたけど
テレビ通販とかの高い袋じゃないから
１００円でどんな感じになるんだろう
期待と不安．．．でも期待大
｢ メタボが気になる人の健康ごはん ｣ という本を買いました
こちら、ウラ表紙
いつもは服で隠しているお腹も
実は 
．．．．．．ってね。
こちらが表紙。
子供の頃、服のぬりえをした後
ハサミで点線チョキチョキしてワードローブを変えました
あ～懐かしい
そんな点線チョキチョキの料理本です
メタボ対策だけあって粗食な印象
だけど夏って献立考えるのがホント面倒
この本は
３１献立（１ヶ月献立を考えなくていい）
→点線チョキチョキで３万通りの献立（フォーエバー）
→作り方シンプル（そうこなくっちゃ夏は乗り切れないでしょ）
→メタボ対策（一石二鳥） って感じです
出産してとりあえず体型は戻るけど
忘れた頃に
膨らんだ後の風船のようにたるみがでる
これが現実
おっしゃ～！めざせ聖子ちゃんの細腰
これ、激しいくらいの私の理想
ム、ムリだす．．．．