ダイエット始めて１ヶ月と12日経ちました
今日はな～んとびっくり
一気にY９．５キロ 当初より－５．６です
（↑１０の位の数字が-1なのでXからYになりました）
ここのとこ 職場の雰囲気が悪くなって
すごいプレッシャーかけられて
２時間ずっと思い切り仕事して
１１時に帰ってきてもお昼食べる気がしなくてあんまり食べられなくて
置換え食を その分夕食に回したりしたりしたので そのせいだと思うけど
だから あんまりいい減り方ではありませんね
それでも 体はかなり軽くなってきたわ
そういえばあの「ビューティぷるんダイエット」
チーズケーキ味は抜群に美味しかったけど
チョコレートとメロンはやっぱり豆乳のクセに負けて
美味しさはイマイチというところでした
牛乳ならおいしいのかも・・・だけどね
今日あたりベジライフの酵素液も来るはずだから
また ベジライフライフが始まりますね
ベジライフの酵素液は 本当に体にもよさそうなので
別に会社の回し者ではありませんが
わたしは とっても気に入ってるのです
夫が昨日 変な薬のんでるから
「なに？」って聞いたら
クリエイトSDで買った「へんせき」という脂肪を落とす漢方
だって
実はわたしも前に買ってのんだけど
ぜんぜん効かなかったよ
やっぱただ飲むだけのはダメダメ
酵素はたしかに飲むだけだけど
プチ断食+仕事（運動量多し）で体脂肪を分解して
エネルギ－にしてる気がする
体脂肪を分解した時に出る水分が尿となって排出されるから
朝プチ断食＋酵素液のんだときって
尿量が急に増えるんだよね～
まあ夫はあんまり運動らしい運動はしないから
減量の効果は期待できないけど
酵素そのものの栄養価の高さとか 体の中での働きとか考えると
飲んで損はないかな？もう年だしね