灼熱ＲUＮ&花火ジョグ

7月23日(日)

朝、8時スタート！

ダムへハーフＲUＮ!



sbaudia5さん・サリーさん・kosei

8時気温、30℃〰暑い！




先週の高地ランに比べ、汗が半端じゃ

ない。




ダムで恒例のジャンプ！



予想以上より、暑い！

ダム付近で上半身裸の壮年ランナーさん

にスライド。仙人みたい！









ゴールまで4km地点。



給水の取り過ぎでお腹の調子が

おかしい！ゲーリーです。




ヤバイ！公衆トイレは2km先

何とかノロノロでたどり着く。

危なかった




トイレを出るとサリーさん後から

追いついて、二人でゴール。

灼熱地獄でした。



7月25日(火)


今日は夜8時から隣町で花火大会です。🎆🎆🎆



ジムが、休みなので、自宅からスタート！

花火がよく見えるかも？と高速道路

側道の高台に向かいます。



しかし、逆に花火打ち上げ場所から

遠ざかった！




やはり、海沿いからいけば良かった。













海沿いに移動した分、28kmに

なってしまった！




7月26日(水)



夕方、ジムで着替えて

外ＲUＮ！





海沿いのロードは蟹が横切る！

できるだけ、踏まないよう

走行！











気がつけば、2日間で合わせて

42km(フル)ＲUＮしてました。(笑)




今日で月間走行

280km!

300kmにリーチ！