お昼はどーしても塩らーめんが食べたくて、インスタントの塩らーめん買いました
お昼はいつも前日の夕食の余り物を食べてるので、今日はガッツリ食べた感じ
そんなにお腹空いてないままダーラダラ。お腹空かない。だーらだら。
お昼はいつも前日の夕食の余り物を食べてるので、今日はガッツリ食べた感じそんなにお腹空いてないままダーラダラ。お腹空かない。だーらだら。遅くなり過ぎて食べるのも良くないので食べる事にします
レタスと新玉ねぎのサラダってレタスちぎっただけ（笑）
レタスと新玉ねぎのサラダってレタスちぎっただけ（笑）
ししゃも二本って
（笑）
（笑）麻婆豆腐＊きのことほうれん草のお味噌汁。
夫には少ないので、もう一品足してあげます
あまり食べる過ぎるのは良くないので、食感のあるレタスをボリュームたっぷり食べてまーす
そして栄養を考えて、カルシウムの多いししゃも＊豆腐でタンパク質＊食物繊維できのこ3種使ってます
前に体重はかってから、まだ1グラムも変わってないので、このまま維持出来ると良いですが…無理でしょうね（笑）
前に体重はかってから、まだ1グラムも変わってないので、このまま維持出来ると良いですが…無理でしょうね（笑）今日は昨日頂いたりんごを後でデザートとして食べたいと思います
今日もごちそうさまでしたぁ