ダイエット中も美味しく食べるコツ

今回はホイップをトロ〜り(5分立て)とさせているけれど、
しっかり泡立てて(10分立て)いちごにたっぷりかけて食べてもいい。
それはもういちごのショートケーキやロールケーキを食べてる感じ。

ロールケーキにすると、ケーキ部分でも糖質がアップするので、
いちごのホイップがけがちょうどいい。

でも、

ケーキを食べたいモードの時は、
ホイップには、
ラカントまたは有機砂糖を使用して甘味をつけるよ。
最近はとっても甘いいちごが多いので、満足感も高くなる
デザートとして、とってもオススメです。

福岡のブランドいちご🍓

絶対王者
【あまおう】
「あかい、まるい、おおきい、うまい」の頭文字
産地は福岡限定

美味しい！

いちごの甘さは先端に集まっているらしく、あまおうは先端が丸く大きいから、甘いらしい

選ぶ時は、先端が丸くて大きいものね！

あまおうが出た当初は、本当に大粒で丸くツヤツヤだったけど、今は小さくて甘みが足りない、コレはあまおう？？という『あまおう』もあるね、、、

【とよのか】
90年代ごろに大人気で、今はちょっとあまおうに押されている。
甘味はあまおうの方があるけど、
名前にもなってるように、香りが豊かのが特徴らしい。

今は本当にスーパーやデパートで、いろんないちご🍓が手に入って、ありがたい。

でも、できるだけ地産地消で、
私はやっぱり『あまおう』推しかな

美味しい毎日で、ウェルネスライフを❣️

いちごの簡単デザートーーダイエット中もオススメ