楽しかった本とわたしの考え

図書館に行って借りた本

とっても楽しかった～✨️

「うんうん、わかる～！！」

と頷くことばかり笑

私は抗うつ剤も飲んでるし

抗不安薬も飲んでるけど

あまり病気とは思ってなくて

ただ他の人より少しだけ

色んな事を過敏に受け取ってしまう性格なんだ

と思っている

いい風に言えば笑

だってこれが私の性格なんだもん

仕方ないじゃない

これって薬を飲んだら、抑えることはできても

根本的な部分は治らない

私の性格だから

一生お付き合いしなければならない

でもね

意識を変えることは出来ると思ってるんですよね

落ち込もうと思えばいくらでも落ち込めるけど

行動したり、思考を変えてみたり

自分自身でできることはたくさんある気がする

だから色んな毎日がくるけど

とりあえず今日もやりきったぜ✨️

と夜を迎えたいなぁと思う

皆、色々ありますからね

なんてこの本を見て思いました

オススメですよ