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アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

数年前から突如現れたパニック障害。自分に向きあう為に始めました
休職、復職からの日々をかいております

ブログ書いてる今も眠いです笑


数ヶ月前までは寝れない寝れないと

ほざいてたヤツが

今度は眠い眠いとほざいてます…ニヤニヤ


今は仕事のおかげでなんとか日中は

保ててるものの

帰宅後はもうダメ…


夕食作ってても

スイカゲームしても

ブログ読んでても

韓ドラ見ても


眠すぎる~~~ゲロー



元々、眠ることに超敏感なうえに

夏にメンタルやられ

更に眠れなくなり

旦那さんと別室騒動まで発展…

(まぁ別室にしましたが笑)


寝る前も

電気よーし!

時計の秒針よーし!

(秒針もならないように配慮真顔)

家族の声かけよーし!

(決して2階にあがるとき物音たてるんじゃねぇ真顔)

遮光よーし!

携帯サイレントよーし!


と、ありとあらゆる音を排除しているのだキメてる



そういえば

前回の病院受診時

ベン先生から「眠気はありませんか?」

と聞かれた

その時はたいしてなかったけど

どうやら、お薬が効いて安定してくると

今度はお薬の効果の方が上回って

眠気がでてくるらしい…

そしたら、減薬のタイミングです。と…


ずっと

歳のせいとか疲れのせいとか

思ってたけど

もしや、これが減薬のタイミング?!✨️

と少し胸が高鳴りました


今度先生に聞いてみよっと!