いつも0時には寝るようにしている
朝はだいたい6時半起床
半年前と比べるとだいぶ寝れるようになったけど
果たして睡眠の質はいかがだろう？
気になって睡眠アプリをいれてみた
私はアラームとか音楽とか一切いらないので
ただ睡眠の質を調べたいだけ
ただ膨大なアプリの中
何がいいのかさっぱりわからん
とりあえず選んで昨夜起動してみた
・・・写真を小さくするやり方がわからないｗ
じゃなくて
なんか波うってるのだけはわかる
そしてあまりいい感じでないのもわかる
・・・このアプリじゃない気がする笑
また探してみるか
オバチャンでも使えるアプリあるかしら？