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アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

数年前から突如現れたパニック障害。自分に向きあう為に始めました
休職、復職からの日々をかいております

ハイ、ついに購入しました~!







色々悩んだが、私みたいな凡人には

格安で充分…と思いポチりましたグラサン

3500円くらいだったかな


ちゃんと睡眠も測ってくれるし

心拍数、血中酸素もあるし!

あくまでも推定値ですがよだれ




アプリをいれると




 



こんな感じで詳細を見れる

いやぁ~いい買い物した♥️
オバチャン満足です!!



でもね
使い続けてふと思ったのです




・・・知ってどうすんのよ?笑




睡眠なんて寝たか寝てないかわかるし
ドキドキしてるかしてないかもわかるし

何より動いたか動いてないかなんて
己れが一番よくわかってる真顔



まぁ改めて数値を見て
確認作業してるってとこでしょうか

でも格安だけど
色々機能あって満足してます照れ





今日は1ヵ月ぶりの精神科受診日

お昼なに食べよっかな~
(そっち?w)