図書館に行って借りた本
「うんうん、わかる～！！」
と頷くことばかり笑
私は抗うつ剤も飲んでるし
抗不安薬も飲んでるけど
あまり病気とは思ってなくて
ただ他の人より少しだけ
色んな事を過敏に受け取ってしまう性格なんだ
と思っている
いい風に言えば笑
だってこれが私の性格なんだもん
仕方ないじゃない
これって薬を飲んだら、抑えることはできても
根本的な部分は治らない
私の性格だから
一生お付き合いしなければならない
でもね
意識を変えることは出来ると思ってるんですよね
落ち込もうと思えばいくらでも落ち込めるけど
行動したり、思考を変えてみたり
自分自身でできることはたくさんある気がする
だから色んな毎日がくるけど
とりあえず今日もやりきったぜ✨️
と夜を迎えたいなぁと思う
皆、色々ありますからね
なんてこの本を見て思いました
オススメですよ