１２日＆１３日

食事内容を書けなかったので今日まとめて書きます。

１２日
朝食
白米
もやしと油揚げの味噌汁
ピーマンの肉詰め


昼食
カツバーガー
オニオンリング
フライドポテト


夕食
コース料理
イベリコ豚のおろしソース
ベーコンときのこのパスタ
赤カレイのソテー
子羊の赤ワインソース
ラズベリーのムース




１３日
朝食
お雑煮
りんご半分


昼食
かきあげうどん
とうふの味噌汁
きのこの山
バナナ半分


夕食
白米
肉じゃが
焼きさば
菜っ葉と油揚げの煮物

手料理

今日の晩御飯は自分で作ってみました！
でも野菜が足りんなぁ…


朝食
クリスピーピザ


昼食
おにぎり１個
バナナ１本
プリン


夕食
白米
もやしと人参の炒め物
鶏もも肉のバルサミコソテー
油揚げともやしの味噌汁


間食
チョコ ２個

甘い敵

今日は誘惑が多い日…

ドラ焼き
クレープ
ロイズのチョコポテト
プリン
おかき


ぎゃー！！
多すぎです(;^_^A


なんとか全部は食べませんでした！


朝食
お雑煮
りんご半分


昼食
焼きビーフン
からあげくん
ドラ焼き 小
チョコチップ ２枚


間食
クレープ小

夕食
玄米クッキー ４枚



なんとか晩御飯でカロリー調整できたかな(^皿^)