丁寧に。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

　自分で自分を大切にする

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

今日は

ひとつ

丁寧に

歯を磨く

顔を洗う

爪のお手入れをする

お風呂にゆっくり入る

時間に追われ

ながらの波に押されて

全身全霊で動いてくれる

カラダの声が

かすかな囁き声になる前に

いつもの

何気ないことを

丁寧に

大切にする

いたわりの

優しい時間をもつ

ありがとうをこめて