【7/12】レース翌日の疲労が出てくる時間帯と競歩指導

【7/12】レース翌日の疲労が出てくる時間帯と競歩指導

【7/11】国スポ予選の少年A5000mWにオープン参加させてもらう

【7/10】軽く動いて疲労を抜きレースに備える

【7/9】久々にレースに向けた調整というものをしてみる

【7/8】6000mの予定だったが5000mで切り上げる

【7/7】暑くなってきたが16km走る

【7/5】土日で2日連続スピードと距離をやる流れが2週連続でできている