4日ぶりのラン
ちょっとサボってたからカラダ重いかなーと
思ったけど、いい休養になってたみたい
かるいかるい（笑）
久々に走ったのがキモチよかった、とか
カラダのどこにも痛みがないことの感謝、とか
今日も健康だったなぁ、とか（笑）
今日の仕事もたのしくて幸せだったなぁ、とか
なんだかそんな
考え事ってほどでもないことを
ぼんやり考えながら走ると
ほんとにいい気分転換になります
シューズだけはちゃんと合ったものにして欲しいけど、着古したスエットや部屋着でいいから
こんなに月がきれいな、風がキモチいい晩は
ふらっと走ってみよう
でも…ランナーあるある
調子がいいときは…ほどほどに（笑）
今日は30分ほどで帰りました
8月 走行距離 130.14km
パーソナルトレーニングジム Plants