ひと足早く五月病?
どこか具合悪いわけじゃないけど
なんか、だるーおもー
横になってもスッキリしないしー
そんなときは…
いっそのこと走りに行ってしまおう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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えー
しんどいのにー?
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でも日頃ゆるゆるでも走ってる方は納得なはず。
走り始めはね、やっぱりしんどいです
おもいし、なんかイマイチ前に進まないし
もぉ歩いちゃおかな、やっぱり引き返そうかな
なんて、ふてくされたりして。
血液が内臓のどっかに滞ってるって感じの
しんどさ、重さ。よくわかります。
でも、ゆるゆる走ってると
だんだん…だんだん ラクになってきます
これほんと。軽くなる。進むし。
距離もタイムも気にしないで
30分くらい走ってみると…
疲れがとれる
カラダすっきり ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif)
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まさに、『血気が巡る』 って感じ
こんなときは、足裏や踵をしっかりホールドしてくれるシューズにして
シューレースは
足入れすぽんで、きゅっと締まるキャタピランにしています
ちょっとそこまで。感覚でね ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
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血気が巡る。実感してね