ひと足早く五月病？
どこか具合悪いわけじゃないけど
なんか、だるーおもー
横になってもスッキリしないしー
そんなときは…
いっそのこと走りに行ってしまおう
えー
しんどいのにー？
しんどいのにー？でも日頃ゆるゆるでも走ってる方は納得なはず。
走り始めはね、やっぱりしんどいです
おもいし、なんかイマイチ前に進まないし
もぉ歩いちゃおかな、やっぱり引き返そうかな
なんて、ふてくされたりして。
血液が内臓のどっかに滞ってるって感じの
しんどさ、重さ。よくわかります。
でも、ゆるゆる走ってると
だんだん…だんだん ラクになってきます
これほんと。軽くなる。進むし。
距離もタイムも気にしないで
30分くらい走ってみると…
疲れがとれる 
カラダすっきり 
カラダすっきり まさに、『血気が巡る』 って感じ
こんなときは、足裏や踵をしっかりホールドしてくれるシューズにして
シューレースは
足入れすぽんで、きゅっと締まるキャタピランにしています
ちょっとそこまで。感覚でね 
血気が巡る。実感してね