今日は立春です
スピリチュアルなことはよくわからないけど
「立春」
なんかいい響きです
元旦に誓ったアレ
今年こそやるぞ …のアレ
カンタンに折れてしまったコト
あります、あります…
いきなりハードルの高いコトを決意し
続かなくってカンタンに折れてしまい
自己嫌悪～ってマイナススパイラルに陥ってしまう
そしてまたなんとなく同じように1年がすぎてしまう
今年はそうならないように
ハードルはすこし低く設定し直して
「立春」の今日から
軌道修正にぴったりの日です
どんなことならはじめられるかな
「今日から炭水化物はゼロにする❗️」とかの「引き算」じゃなくて
よい習慣をプラスする
ソレをプラスするために
何年もあたりまえにやってる24時間の過ごし方をすこし変える意識から