ありきたりだけど…お白湯と梅干し

目覚めの1杯

おやすみ前の1杯

仕事の合間も、一息つくときも

コーヒーがテッパンでした

長いこと習慣になってました。

いまは

目覚めの1杯

おやすみ前の1杯は

お白湯に梅干しです

オススメです。

「なんとなく胃がすっきりしない」なんてときは、ぜひ試してください

カラダが冷える、なんてクライアントさんにもすすめて、ちゃんと実行、カラダの変化も実感しておられます

風邪の予防、風邪ひいちゃったかも？

な、ときにも。

「白湯 梅干し」で検索したら

いろいろいっぱいでてきました

書くのめんどくさいので、興味ある方は検索してみてね

カラダにやさしいものを摂りましょう

…ということですね

そして、

「こうじゃなきゃいけない」って習慣は

「そーでもないよ」ってこと

いまのカラダは、いまの習慣でできている

変えたきゃ習慣を変えてみる

ですね

では、お白湯に梅干しで、おやすみなさい