目覚めの1杯
おやすみ前の1杯
仕事の合間も、一息つくときも
コーヒー
がテッパンでした
![コーヒー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
長いこと習慣になってました。
いまは
目覚めの1杯
おやすみ前の1杯は
お白湯に梅干し
です
![お茶](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/067.gif)
オススメです。
「なんとなく胃がすっきりしない」なんてときは、ぜひ試してください
カラダが冷える、なんてクライアントさんにもすすめて、ちゃんと実行、カラダの変化も実感しておられます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
風邪の予防、風邪ひいちゃったかも?
な、ときにも。
「白湯 梅干し」で検索したら
いろいろいっぱいでてきました![サーチ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/264.gif)
![サーチ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/264.gif)
書くのめんどくさい
ので、興味ある方は検索してみてね
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
カラダにやさしいものを摂りましょう
…ということですね
そして、
「こうじゃなきゃいけない」って習慣は
「そーでもないよ」ってこと
いまのカラダは、いまの習慣でできている
変えたきゃ習慣を変えてみる
ですね
では、お白湯に梅干しで、おやすみなさい![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)