こんにちは
潜在意識書き換え
人生マリッジアドバイザーの
ゆみこです
なりたい自分になるためのお手伝いをしています
毎日、笑顔で楽しむ
自己開示ブログ
いつもブログを読んで頂き
ありがとうござい
今日のひとこと
何事もカンカンにシンプルに
私のモーニングルーティン
体内時計
体内リズムを整える
スッキリ朝習慣✨
カンタンルーティン✨
目覚めてすぐ寝たまま大きく伸び〜🙌
《今日も楽しい1日が始まる〜✨》
《私はしあわせだぁ〜✨》
自分のテンションが上がる言葉を唱える
窓を開けて邪気払い🌪
顔を洗う。
朝目覚めはコップ一杯の常温のお水を飲む
ことで眠っている内蔵ちゃんに、
起きましたょ〜とお知らせ。
朝食は胃に優しいドリンクに
しちゃいましょう🥕🍎消化もしやすいので。
超！オススメは🥕🍎をミキサーに
かけるだけジュース
ジュースにする時間がない時は
🍊🍌&お水
朝習慣✨に少し目を向けて
自分自身のモーニングルーティンを
つくることで心とカラダに
パワーが巡りますょ
絶対に〇〇しなければならない
〇〇こうでなければいけない
なんてことはありません
まずは、カラダの仕組みを知ることから…
仕組みがわかるときっと見えてきますので
ご自身のルーティンを
つくってみると良いと思いますょ
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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大切な家族の健康のために
出来ること
毎日のお風呂を水素風呂にする事で
カラダのサビを防ぐ事が出来ます
ストレス、添加物、電磁波…
デトックスして元気な毎日を送りましょう
コレはスゴイ