こんにちは
人生マリッジアドバイザーのゆみこです
なりたい自分になるためのお手伝いをしています
毎日、笑顔で楽しむ
自己開示ブログ
いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
ファスティング…
準備食2日、断食5日、回復食2日目です
とにかく、ガラダがしんどくて
不調で健康に不安だらけの日々の中で
何かしなくては…
何をどうすれば良いのか？
前からファスティングがガラダの
デドックスになり、食生活を見直す事が
大切な事は知っていましたが、
どうしても自分ごとと
とらえられずにいました。。。
ファスティングをされている人を
何人か知っていましたが、
その中でも学びたいと思う、
由美子先生にお願いするしかないわ
と思い相談したところ
的確なアドバイスもあり、直ぐに
ファスティングに挑戦したい！！
と思いました。
血圧不安定、頭痛、喉のつっかえ、
肥満、体脂肪💧足の指痺れ、
日々…体調不良に不安を抱えていました。
ファスティングはダイエットではなく、
体質改善、毒だし、デドックス
血管、細胞の大掃除🧹
オマケに体重が減るって事ですね。
早速
1週間の予定でチャレンジ
『ミネラルファスティング』
カラダの中を大掃除する健康法
カラダ本来の解読力や免疫力を
復活させる事で
体内に溜まってしまった
老廃物や毒素を自然に
排出出来るようになり
その結果、頭まカラダも
すっきりして五感が敏感になり
『脳力』もアップ
心まで前向きになり
新しい毎日が始まります
頭スッキリ✨
頭がすっきり冴えてくる
集中力が高まる
記憶力が高まる
心サッパリ
爽快感がある
物事に動じなくなる
前向きになる
身体ハッキリ
疲れにくくなる
ダイエット効果がある
カラダが軽く感じる
『リセット効果』
内臓を休ませる
味覚や嗅覚が鋭くなる
肺がキレイになる
免疫アップする
『デトックス効果』
有害物を排出する
大腸がキレイになる
肝機能が改善する
脂肪が燃える
２つの酵素とそのはたらき
🌱代謝酵素🌱
✨新陳代謝・有害物質の除去
✨免疫力向上・細胞の修復
✨細胞のリセットのための酵素
🌱消化酵素🌱
✨食べ物を消化分解し吸収
する為の酵素
❤️代謝酵素のはたらきを高めると…
正しいファスティング=『食事を抑える』
を行うと、消化に費やしていた分の
酵素までが代謝酵素として
使えることになります。
その結果
新陳代謝やデトックス機能が活性化
傷んだ細胞の修復を促し
細胞レベルでのリセットが
可能になります。
美容やダイエットはもちろん、
免疫力向上、体質改善など
様々なメリットが生まれます❤️
ファスティングが起こす10
お腹がぐーグーグー
↓
若返りスタート
↓
サーチュイン遺伝子にスイッチON
↓
内臓脂肪燃焼
↓
脂肪の燃焼によって脂肪毒が放出される
↓
デトックス
↓
細胞の修復スタート
↓
腸内環境のリセットと免疫力アップ
↓
血液サラサラ
↓
肺をキレイにする
↓
リセット&デトックス
カラダの仕組み、食事の知識
を学び、実戦して
頭も心もカラダも変わりました
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
オンラインで可能になりました
オプションメニュー登場
https://peraichi.com/landing_pages/view/color-type
カラータイプ性格診断
今、お悩みをどう解決できるのか
なんで悩んでいるのかが見えてきます
オプションメニュー1000円
カラータイプ診断のみは3000円
『レポート付き』
大切な家族の健康のために
出来ること
毎日のお風呂を水素風呂にする事で
カラダのサビを防ぐ事が出来ます
ストレス、添加物、電磁波…
デトックスして元気な毎日を送りましょう
コレはスゴイ