こんにちは
人生マリッジアドバイザーのゆみこです
なりたい自分になるためのお手伝いをしています
毎日、笑顔で楽しむ
自己開示ブログ
いつもブログを読んで頂き
🌟ありがとうございます🌟
すっかり春
桜も綺麗に咲き
始めた今日、この頃ですが
皆さまはどのようにお過ごしでしょうか
揚げ物大好き、お肉、ラーメン、ケーキ
ガマンできないあなたに朗報でーす
リバウンドを繰り返してきたあなた。
あきらめないで
ストレスなく、美味しいもの食べて、
健康的にリバウンドなし
🐷ラストダイエット🐷
『痩せたい‼️けど食べたい』
を引き起こしてる原因は○○
○○を変えるだけで
『ガマン』
『ストレス』
『リバウンド』
しない‼︎
えーそれだけで
太っている人と痩せている人には決定的な
違いがあるんです
それを変えずにどんなダイエット方法で
頑張っても続きません
昨年7月に人生初のファスティングに
挑戦してから8ヶ月が過ぎました。。
ファスティング前は…
痩せたい‼️
が口癖だった私の毎日の生活と
いえば❓💦
・3食ガッツリ食べる。
・毎日お酒は夜ご飯から寝るまでダラダラ飲み。
・痩せるとされてるサプリメントなどを
買うも続かない。
当然これでは痩せるはずも無く、
加齢と共に代謝も下がり
どんどん体重が増加
ベスト体重よりプラス12キロ💦
これは、大ピンチ‼︎
体調に不調も出てきたので、さすがに自分自身、
この先どうなりたいのか⁇
真剣に考えるキッカケになりました。
7日間のミネラルスァスティング後、
マイナス4キロ∩^ω^∩
その後プチ断食の習慣が備わり
少しづつ、少しづつ
年末にはマイナス7キロになり
順調に進んでいましたが、
お正月でリズムが乱れてしまい
体重は横ばい状態
食生活も以前に戻りかけたその時
顕在意識、潜在意識、集合的無意識マンネスの
事を学ぶきっかけがありました
毎日、自分自身で潜在意識の書き換えが
出来るようになりました
本当に不思議です。。
スピリチュアルを全く信じない
興味がなかった私がなぜ⁇
『潜在意識、集合的無意識』
を語るようになったのか
全てはマインドだ！
と気づく事が出来たからです
人生が大きく変わりました。
その結果、
『頭と心とカラダのファスティング』
に成功
今まではどれかひとつが欠けて
うまくいかなかったダイエット
でした
潜在意識を自分で書き換えれるよう
になってからの毎日は、
以前と比べて全く違うものになりました💗
毎日✨本当にhappy💕
機嫌よく常にワクワクするので
間食や甘いモノをドカ食いするとこがなくなり
どんどんスリムになっていっています
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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