こんにちは
人生マリッジアドバイザーのゆみこです
なりたい自分になるためのお手伝いをしています
毎日、笑顔で楽しむ
自己開示ブログ
いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
ついに断食最終日5日目です
今週の1週間…
早かったぁ〜
しっかりファスティングの
講習を受けてワクワクでチャレンジ
1週間、楽しみました
毎日、毎日が✨✨✨✨✨
カラダも心も爽快
細胞が綺麗に生まれ変わりました💎
それも、先生の毎日、数回の
サポートあってだと感謝
おはようございます🤗
5日目の朝ですね✨
目覚めがさらに氣持ち良くなって
いるのでは無いでしょうか
ファスティング中はノンレム睡眠
という脳がゆっくりと休む睡眠が
深く長くなり、たくさんの
成長ホルモンが分泌され
どんどん若返っていき
長寿遺伝子と呼ばれる
サーチュイン遺伝子が活性化し
傷ついた細胞を修復したり
血管内を大掃除して
綺麗にする奇跡のホルモン
「アディポネクチン」
が大活躍してどんどん
血管内を綺麗にしています
このアディポネクチンは脂肪細胞から
分泌されるホルモンであり
、ケトン体で脂肪が大量に
消費されるファスティングを
行う事で通常では考えられないくらい
たくさん分泌されます
ファスティング中は普段眠っている
こういった奇跡の働きがたくさん
蘇ってカラダを元氣にしてくれ体内では
嬉しい変化がたくさあります
頭もクリアになって氣持ち良いと思います。
腸内も綺麗になり喜んで生まれ変わっています
体内では毎日1兆個の細胞が驚く
程早いスピードで崩壊と新生を繰り返しています
上記以外にも身体中のたくさんの
細胞が元気になっています
体を温めてさらに加速させれば
デトックスも高まり最高の状態ななります
最終日です。
頑張っていきましょうね
ほんとうに…
ありがたい
明日から回復食…
楽しみまーす🥣
オンラインで可能になりました
オプションメニュー登場
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カラータイプ性格診断
今、お悩みをどう解決できるのか
なんで悩んでいるのかが見えてきます
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カラータイプ診断のみは3000円
『レポート付き』
大切な家族の健康のために
出来ること
毎日のお風呂を水素風呂にする事で
カラダのサビを防ぐ事が出来ます
ストレス、添加物、電磁波…
デトックスして元気な毎日を送りましょう
コレはスゴイ