水曜日は、練習日誌も付けようかと？？？？
日誌
→競馬
で行きます。
どのくらい持つか・・・・・・・・・
日付・朝練・日中練
２５日 ２０分jog・休み
２６日 ３０分jog・１５キロペース走 ５５分０８（ラスト３キロ１０分０６）
２７日 ２５分jog
２８日 ２５分jog
２９日 ２５分jog・１０００×２（３分０６、０２）・・・・昼休みノーアップ
３０日 ２５分jog。３０００×１（９分５２）・・・・昼休みノーアップ
０１日 ４０分jog・２０キロペース走（７６分４２）・・・・イーブン
２６日に北海道に向けて、初の長め・・・・・・暑さでバテバテでした。
が、１本走ることにより、脚に感覚が戻った。
今日は、すごい楽に行けたが、さすがに疲れた・・・・・・
正直、体全体の筋肉が落ちた気がする・・・・・・
２年まえより、２キロくらい痩せたし
適当に頑張ります
競馬です(≡^∇^≡)
今日
注目馬
０８レース ０８トーアゲッコウ・・・・１着
０９レース ０７ブライトサークル・・１０着
１０レース ０４ノースダンディー・・１着
１１レース ０７アドマイヤロマネ・・・１着
馬券は１０レース的中も、プラス４２０円
８，９で５４点のマイナスが痛い・・・・・・
トータルで50点ぶんマイナスか・・ヤバイ・・
軸馬が来てるのに、買い方とか、買い目が最悪です・・・・・・
明日も堅そうな馬が続々！！！！
０５レース １０ヴィクトワール
０６レース １０シベリアンチャレンジ
０６レース １２クリーンドンダケ
０８レース ０３ラスター
０８レース ０６ハイブリッドスター
０９レース ０３レーンボータッチ
１１レース １２フサイチクリヨン
JRA
今週末の三宮特別にオディール
が出走します
三宮特別！！！１０００万条件です(￣▽+￣*)
２階級、降級
軸決定です
明日も、週末も頑張ります(＝⌒▽⌒＝)