アーモンドミルクのほうじ茶ムース
本日のドリップコーヒーは
サイレンブレンド
モシコムのランの練習会に参加
水戸黄門漫遊マラソン2週間後に控え
少し長めの距離を
とびしまへ
最初の岡村島はほとんどフラット
後半の農道は私の走るレベルではなく
てくてく歩く
頂上からの長めは最高でした
場所的にはこんな感じ
ホームページからお借りしました↑
日常ランはぼちぼち
パワーを頂いて
図書館で見つけて
表紙で即借り
これは大迫選手❣️
右は表紙で
左は中表紙
話はフィクションですが
いろんな要素が被ってて
いっきに読んでしまいました
さて1週間前になりました
とにかく完走です
それより方向音痴のため
無事現地入りすることが最重要課題です