遠征のため1週あきました
フルーツオレケーキ
そして本日のコーヒー
3月最初の日曜日は
錦帯橋ロードレース
顔見知りの方々と久しぶりの近況報告
楽しみました
次の週はいよいよ名古屋へ
記録は年々落ちていってます
年齢には逆らえません
上手に付き合っていきます
そしていよいよ名古屋ウイメンズ
1週間の体温測定と体調記録
前日のPCR検査
ワクチン接種証明
参加証 全てスマホのアプリ提示
前日に受けて、夜の10時頃陰性メールが来たら
それをアプリにアップロード
結果が来るまでは眠れません
そして楽しみなEXPO
M高史さんのエクソサイズ
思いっきり身体動かしてたら
ウイメンズ友にウオッチされて
一年ぶりの再会
毎年一押しのブース
愛知県薬剤師会
簡単なドーピングクイズや
今年新設された、女性薬剤師会のアンケートに
答えるだけでいろんなグッズが頂けます
その他今年の頂き物
そしてゴール後のご褒美
暑いと言われていました
それなりに対策はとったつもりだったのですが
ゴール後足攣りがひどく動けなくなって
スタッフさんが車椅子用意してくれて
救護所へ搬送 💦
トレーナーさんの神の手で
なんとか歩けるようになりました
救護所は同じような人が多かったです
脱水ですね〜
今回でゲルカヤノ23引退です
長年よく走ってくれました
次回よりゲルカヤノ28になります
よろしくね
そしてナナちゃんまた来年お会いしましょうね
名古屋ウイメンズ
お一人様の私はここでいろんな方と
お友達になり、
何人かは毎年お会いしています
ほんの束の間の時間ですが
これも楽しみのひとつです
ご縁です