アップル&ベリーパウンドケーキ
本日のコーヒー
今週はあまり話題なくって
ランはぼちぼち
ひさしぶりに履いて見ました
GEL-KAYANO
やはりしっくりきます
そろそろ世代交代なのですが〜
湘南国際マラソン
来月です
フルマラソン走れるのか不安
withコロナの大会
いろいろ考えています
普通のランニングでも常にマイボトルで
飲む練習
小さなイベントでも
エナジージェルをとって
ゴミを持参のゴミ袋に入れていく練習
などなど
日頃から習慣つけていれば
きっとできると思います
寒さ対策で購入した
メリノウールのbuff
ほんとに暖かい
大好きなプロレスも今オフ中で
早く新シリーズ始まるのを心待ちにしています
タマちゃんとトンガくん👍
昨年の大会の写真です
