今日は良いお天気で
いつもの隠れ家でまったりした後
ちょっとやる気になる

今日は途中の神社に立ち寄って
初詣
が〜
この階段でけっつまづいた
新年早々 泣きたいショボーン
お金持ってきてなくて
お賽銭後払いにしたのが
いけなかったのかなー
ランニング後
筋肉ほぐしのため
プールに寄って歩行プールで
しばらく歩く

それで帰るつもりが
珍しくコースが空いてて
欲出して泳ぐ  攣ったガーン
水分不足かなぁ
毎度の亀ラン亀スイム (涙)
最後に〆
ゆっくりジムのお風呂入って
帰りました

明日は町の駅伝大会
友達応援へ
ランで行こうかバイクで行こうか
悩み中ニヤリ