アールグレイバスクチーズケーキとTokyo roast と読書、今後の予定の話
アールグレイバスクチーズケーキとコーヒーチーズケーキ好きです今週は姫路明けで、水曜日しか走っていません宮島の鳥居がきれいに見えました金曜日は雨でジムで自転車こいでましたかるーい負荷でケイデンス90くらいで30分ほどくるくるこいでると効率よく、楽に汗がかけます運動やった気分でメインのお風呂罪悪感なくお風呂に入れます 読書はあまり進まず御坊日々やっと読み終えました御坊日々Amazon（アマゾン）次はこれうずら大名Amazon（アマゾン）気になるタイトルだったのでジャケ借り⤵︎人生100年時代 人は 何歳まで走れるのか? (集英社文庫)Amazon（アマゾン）今後のマラソンの予定参加予定2026年3月 琵琶湖マラソン2026年3月21日 さが桜マラソン2026年 7月12日 小布施見にマラソン2026年7月 ゴールドコーストマラソン 計画中2026年4月5日瀬戸内アイランドトレイル2026年6月21日三原白竜湖トレイルランレーストレイルは基本とても苦手なのですが筋力トレーニングと雰囲気が楽しいので都合がつく時は短い距離に参加しています2026年10月 新潟シティマラソン2026年11月 千葉アクアラインマラソン2026年12月 那覇マラソンどれも許容範囲内のホテル次第です千葉アクアラインマラソンは実際は木更津 ホテルありません
