おはようございます(*^^*)
めちゃくちゃいいお天気〜
ヒンヤリすら感じられる風ですが、気持ちのいい朝です( ᐕ)ﾉ
昨日の朝から腰に違和感…
ギックリ？やばい〜(´；ω；｀)
じっと椅子に座ってるのはいいけど、立つと暫く歩けない…ちーん。
湿布貰ってはって〜
少し楽な気もするが、やばいヤバい(´；ω；｀)
一応、仕事はちゃんとして、歩行速度もゆるりゆるり帰宅！
早めに寝転んでストレッチ
今朝も早めに起きてストレッチ
昨日より随分マシに…
行ってきます〜。
寒暖差もあるのか？疲れなのか？
皆様もどーぞお気をつけ下さい(*´︶`*)ﾉ
って事で…
昨日は主人の要望ご飯
簡単なのでほんと感謝
鍋
お肉もタッパのまんま失礼しますm(_ _)m
〆はマルタイラーメン
ご馳走様でした〜
昨日のお昼は、もやし消費に…
焼きパスタ
今日のお弁当
ピリ辛高菜のせご飯
カレイ素揚げ
卵焼き
3色かまぼこ
鶏団子
腰酷くなりませんようにぃ〜(^_^;)苦笑
快適な時間を笑顔でお過ごしください( *´﹀` *)