すっきり!


そうです(^_^)/


ジョギング終わって…


冷えきった身体を温めて!


スッキリo(^-^o)(o^-^)o



今日は、まりんちゃん・カンナちゃん・ありさんの4人(^_^)/~~

初めて全員集合(^o^)/


私だけ…

























ツンツン(。°ー°)σ

しないでね!



そう~
昨日、まりんちゃんとの会話の中に出た≪粕汁≫無性に食べたくて~


会社帰りに鮭買いに(笑)
そしてダッシュで帰宅!


作ったよ( ´∀`)/~~



runriの日常公開♪ ☆プチグルメ☆-2010010723060000.jpg なかなか良い匂い(笑)



runriの日常公開♪ ☆プチグルメ☆-2010010723050001.jpg なかなかかな(^○^)

満足ですヽ(・∀・)ノ


☆鮭
☆豚肉
☆白菜
☆人参
☆小芋
☆厚揚げ
☆こんにゃく
☆えのき
☆長ネギ
☆大根
☆ちくわ


こんなの大好きです(^o^)/
明日は、粕汁うどんにしようかなぁ(o^-')b




昨日&一昨日と比べるとかなり走りやすかったです(^^ゞ

最後は、風が強くなってきましたけどね('∇`)



筋肉痛で…起きあがれるか不安です<(_ _;)>



みなさんも風邪ひかないように~身体は、温めて下さいね(⌒0⌒)/~~