蒜山ラン&ジンギスカン

今日は蒜山にてラン&ジンギスカン食べ放題に行きました

参加者：ヤマコー、イトケン、平っち、アッキー、レンレン

昼から雨予報の為、朝早くからの移動

スタート時点は曇り空

初めて走るコースとあって前半は全員で集団走アップダウンしかないコースで足腰が鍛えられる感じがして…快感

途中から各自のペースで

ヤマコー、アッキーの距離とペース

さすがのお二人後半しっかりとペースアップしてました特にヤマコーはこういうコースがお好き

イトケン、平っちの距離とペース

まだまだ余裕の走り…多分それでもしっかり20㌔を走りきれました

心配された総監督レンレンは15㌔まで走りきれましたこれで浦富マラソンは大丈夫ですねやっぱりコソコソモゾモゾ練習してたんですね

ランの後はひるぜん大将にてジンギスカンを食べまくりました

レンレンは…

日本一の若大将ですけどね(笑)

う～ん美味しそうだってか絶対美味しいはずだ

これなら余裕で日帰りコースですね

アップダウンのあるコースでしっかり走り込めれるしラン後も楽しめるので、またやりたいですね

レンレン送迎谢谢