練習メニュー20キロ走
目標はひとまず20キロを完走すること
今までは湖山池1周(約14キロ)を走ったのが最長コースは布勢スタートし湖山池沿いを10キロ往復
左から平っち、スギ、イトケン、レンレン、ナギーノ
今日参加メンバーは全員鳥取マラソンに参加
その他に参加表明しているメンバーは、
ヤマコー、ザキヤマ、エンドゥ？
前半はキロ5分50秒～6分ペース
後半はキロ5分半へペースアップ
終わってみれば…そこそこのタイムで完走
ただ…走り終わっての感想としては、まだ半分かぁ～
あと鳥取マラソンまで4ヶ月頑張っていきましょう
