Run record Diary -36ページ目

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24Apr
- 6kmのジョグ
  何だか、少し疲れ気味のスタッフAです。走りに行くのも面倒！しかし！こんなときこそ、走ったほうがスッキリするので、ノロノロと走りに出かけました。わりといつも空いていて、気に入っているコースです。ボンヤリと進んでいたのですが、ふと見ると…。この時期は、いろんな野花が咲いているのですね〜。いつも素通りで、まったく気がついていなかったのですが、ゆっくりジョグでよかった〜。ちょうど、お花をモチーフにしたデザインを考えないといけないものがあって、参考になりました！6kmでしたが、かなりリフレッシュできました。お散歩がてら明日も行ってみよう！ランレコードに関するお問合せ先info@ukm.tokyoRun Record　HPhttp://runrecord.netネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
23Apr
- 僕の２０１９秋のエントリー報告
  まだリタイアを反省&対策を思案中のランレコードスタッフHです。せっかくなので、GW中に対策ランをしてみたいと思ってますところで、皆さんはもう秋レースエントリーしましたかここのブログでお聞きしたのもありますし、逆に僕のエントリーをご報告先ずは、みやぎ復興マラソンにエントリー。これは確定しています。決め手は、１０月１３日日曜日が大会ですが、翌日の１４日が祝日だったので、いつも遠征ランしてもその日のうちに帰路についてましたが、のんびりもう一泊できるんだと気が付いてエントリーしました。たぶん１３日の夕飯は牛タンだなぁそしてあと２つは抽選大会にエントリー。1つは、おかやまマラソン。実は連続落選中。ランレコードとしては、備前焼メダルに興味ありますマラソンじゃないと、岡山県に行く予定も無さそうなので、是非。そしてもう一つは、大阪マラソン。こちらは、当てるつもりで、blog記事で書いた方法で・・もし当選通知が来たら、￥１９０００-の支払いとなります。オプションそれなりに付けました。そしてリタイアの多い僕としては、恩返しではないけど、どこかでボランティアもしようと考えてます。救護にはなれないですけどね。ランレコード練習会申込みhttp://www.runrecord.net/training-entryランレコードに関するお問合せ先info@ukm.tokyoRun Record　HPhttp://runrecord.netネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
22Apr
- 今週の練習会は「しながわフェスウィーク2019・スタンプラリーラン」
  昨日は久しぶりに東京の坂道を走ってきました。東京にはたくさんの坂道があってそれをすべて走りきりたいなと思って始めた企画。割と早い段階から「東京の美味しいものを食べたいな」に企画変更になっているのはここだけの秘密。ランレコード食いしん坊スタッフの重松です。昨日は恵比寿のハンバーグと中目黒のビーガンアイス。そして目黒の沖縄料理屋さん。ぜ～んぶいいお店で「持ってるな」と。食べすぎたので、今日から粗食に戻さなきゃ……摂取カロリーを消費するにはやっぱりランニング。というわけで、今週のランレコード練習会のお知らせです。今週はしながわフェスウィーク 2019に合わせてスタンプラリーランの予定です。http://mizubetokyo.com/fes/sfw2019/stamprallyスタンプラリーで抽選に申し込めるとかでたくさんスタンプを集めるとよりいいものが当たるとか。1等はDisney Resort パークペアチケットですがこれは25個もスタンプがいるらしいので無理！スタンプ1個で申し込める4等の大井競馬場特別席ペア入場券でいいかなと……志が低くてすみません。でも夜中なのでスタンプを置いているお店が開いてないかも。それでもスタンプ5個で3等にまで申し込めますので5ヶ所回れるようにコースを組んでみます。無理だったらごめんなさい。なのでコースと距離はまだ未定。10〜12kmくらいを予定しています。「一緒にカロリー消費するよ」という人がいればぜひご参加ください！●日時4月26日（金）19:00 集合19:10スタート20:30 ランニング終了※RのロゴTシャツを着用したスタッフが、ランキューブ店舗前で、お待ちしております。●場所10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス〒108-0075東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2Ｆ　●最寄り駅JR「品川」駅港南口（東口）徒歩6分●参加費10 OVER 9 RUN CUBEのシャワー施設使用料を各自お支払いください。（700円）●申込・問合せinfo@ukm.co.jpランレコード練習会申込みhttp://www.runrecord.net/training-entryランレコードに関するお問合せ先info@ukm.tokyoRun Record　HPhttp://runrecord.netネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
21Apr
- 「ハイライフいたばし」にて展示中
  いつもランレコードを応援いただき、ありがとうございます。現在、JR板橋駅から徒歩３分の場所にある公共施設ハイライフいたばしさんで、板橋区内の企業の製品を展示させていただく機会があり、ランレコードも並んでいます。（ランレコードは板橋区にある会社で作られたものです（＾＾）お近くを通った際には、ぜひお立ち寄りください。（私たちはおりませんが…）ランニングには関係ないですが、hal＋という文具もお取り扱いしています。（キロクバインダーにも部品として使用しています）今回は、展示のみで販売はしていませんので、気になったかたはHPをご覧くださいね。ランレコードに関するお問合せ先info@ukm.tokyoRun Record　HPhttp://runrecord.netネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
20Apr
- 完走記録証はどうしてますか？
  掛川以降、完走してないのに疲れが取れないランレコードスタッフＨです。良い天気だから走るには良い時期なのに、もったいないとは思いますが、走る気持ちが沸くのを待ちます。ところでランレコードは、完走メダルを入れて飾る商品ですが、実は最初は完走記録証や、大会プログラムを入れて見やすくする記録集みたいなものを考えていました。いろいろ仕組みは考えつつ、リサーチをしました。その答えは…「プログラムは捨てちゃうな」「記録証も良い記録でなければ、捨てちゃう」「あっ捨てる前にPDFかな」「紙モノはがさばるから保管は難しいよ」と言われました。そう言う僕はプログラムも記録証も保管していた先輩に教えられたから、皆取っているものだと思ってましたリサーチして良かったです。でも、リサーチした時の雑談で、「完走メダルは捨てられないねー」となり、ランシューの空き箱に保管しているとか、引き出しに入れてるとか、乱雑にどこかにしまい込んでる人が多かったんです。そこで、「対象を記録証や大会プログラムより、完走メダルにしたら？」となったのがいきさつですでも、記録証くらいは保管してますよねーランレコードに関するお問合せ先info@ukm.tokyoRun Record　HPhttp://runrecord.netネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
19Apr
- 忙しいから走らないのではなくて、忙しいからこそ走る
  お風呂に入る前に鏡で少し絞れた自分の体を見て「だいぶ仕上がってるな」と……レースの予定はしばらくないのに何に向かって仕上がっているのかまったくわからないランレコードスタッフの重松です。でもね、実はめっちゃ内臓の調子が悪いんです。万里の長城マラソンに130人の日本人が参加とお伝えしましたが、そのプレッシャーが想像以上に大きくて……こんなにもストレス耐性がないんだと驚いています。心技体とは上手く言ったもので体だけ鍛えてもいけませんし、技術だけでもだめ。心も強くないと本物の強さは得られません。わたしは普段からほぼノンストレスの生活をしているので余計にストレスへの耐性が下がっているのでしょう。ちょっとしたことで、こうやって不調を感じます。そういう意味ではストレス社会の中で働き続ける市民ランナーの方はレース後半に強いんだろうなと思ったり。何でも手に入れるというのは無理な話で何かを手にしたら、何かを手放さなきゃいけない。そうやって取捨選択をして強くなっていくわけです。ただ、こういう状況だからこそランナーでよかったなと思います。だって、走っているときはストレスがないんですから。何かが頭に浮かんできては消えていく。走っている間はその繰り返し。そして走り終わったら気持ちがすっきりしています。忙しいから走らないのではなくて、忙しいからこそ走る。健康な体があってこそですから。とりあえずはこのプレッシャーをメンタルトレーニングだと思って、逃げずにしっかりと向き合うとします。あ、来週のランレコード練習会。行けないと思ってたけど、全然行けるみたいです。ぜひ僕のストレス発散に付き合ってください！ランレコードに関するお問合せ先info@ukm.tokyoRun Record　HPhttp://runrecord.netネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
18Apr
- 岡山マラソンのエントリーをしました
  最近、ランニングをしているとこの春から始めたのかな？という雰囲気のランナーさんをよく見かけます！春ですねぇ。私も新しく準備しようと思うものがあるので、がんばります〜。さて！今日から岡山マラソンのエントリーが始まりましたね！！さっそくポチッとしました。今年こそは、どこか当選しますように！ランレコードに関するお問合せ先ukm42.195@gmail.comランレコード公式サイトhttp://runrecord.netBASEショップ 42.195https://42195.thebase.in/アマゾンamazo
17Apr
- 掛川新茶マラソンリタイア報告
  すランレコードスタッフＨです。掛川新茶マラソンのリタイア報告をしますね。スムーズに到着して、会場入りは早めだったので時間に余裕あり、寒くも無いからのんびり出来ました。完走目標で４時間近くで行けたらなぁとざっくり目標。今年からスタート位置はゼッケン分けされていて、後ろ目からスタートで、スタートロスは４分半。５kmを28分くらいでハーフまで進んでいました。イチゴエイドは美味しく食べれて、おかわりしたくらいで、今日は調子良しと、思っていました。クエン酸の飴も気分転換にちょこちょこ舐めながら走っていました。汗の量も、いつもより少ないから、薄曇りで良いコンディションだなと思いつつ。24kmくらいだったかな、左足のハムストリングにピキッと攣る予兆が走りました。でも攣ったわけではないので、ペースを落として進みます。この辺りから小刻みにアップダウンを繰り返しコースで、攣りたくないからどんどんペースダウン。完走目標だったから。そんなペースダウンで進んでいるにも関わらず、気持ち悪くなり、平衡感覚が怪しい。長い登り坂で歩いて進み、負荷を緩めて回復を望みましたが、悪くなる一方。胃がぎゅーっと小さくなる感じがありました。30.5kmのエイドで、救護所に症状を伝えて、休ませてもらう。休んだら走るぞの思いを秘めていたけど、止まると吐き気がそのまま休ませていただき、最後の収容バスに乗り、リタイアとなりました。昨日、かかりつけの病院に行き、診察してもらいました。平常時には何も異常は見たらないので、大きいストレスを長時間受けると身体が異変を起こすのだろうとのこと。ハーフマラソンくらいまでで、フルは諦めたらと言われてしまいました。でもフルマラソンが好きなんですよね。今は、タイムは二の次で走っているから、タイム狙いで走っている頃より、ストレスは小さいはずなのですが、身体の異変をもう少し、実験して見ようかと思ってます。ランレコードに関するお問合せ先info@ukm.tokyoRun Record　HPhttp://runrecord.netネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
16Apr
- 万里の長城マラソンに130人の日本人！大丈夫か……日本事務局
  お昼ご飯にキムチを食べようと思って冷蔵庫を開けたらどこを探してもキムチがおりません。絶対に食べきってない自信があったのでこわいなぁーこわいなぁーと思っていたら冷凍庫から出てきました。なんか最近無意識におかしな行動をとってしまうランレコードスタッフの重松です。そろそろ二重人格者になってしまうかもしれません……できればもう1人の人格は42kmを2時間位で走って欲しい。僕のマラソンシーズンはずいぶん前に終わりましたが秋マラソンの予定も立っておらず少しだけ宙ぶらりんな状態にあります。とはいえ万里の長城マラソン日本事務局の仕事も山場。今年は130人近い日本人が走ってくれます。その人たちに楽しんでもらうのはなかなか大変。僕が日本事務局を引き受けた年が12人程度だったのでなんと10倍にもなっています。これだけの人が走りに来てくれるなんてちょっとびっくり。今年は10連休というのもありますがNHKでも紹介してもらいましたし雑誌にも掲載してくれました。全部メディア側から連絡があったのもすごいこと。これまで参加してくれた人たちがあちこちで話をしてくれた結果でしょう。日本事務局は宣伝とか全然してませんし……というわけで今週は物書きの仕事をセーブして万里の長城マラソン対応に注力です。これから受付票を130枚作って送付。もし参加者が200人とかなったらアルバイトさん雇わないと無理だなこれ。でもすべては参加してくれる人の笑顔のため。その笑顔を見たい自分のため。期待に応えられるようにベストを尽くします！ランレコードに関するお問合せ先info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
15Apr
- 福岡マラソンにエントリー！
  今シーズンも終わったなと思ったら、もう次のエントリーが続々と始まっているのですね。そこで、私がエントリーしたのは…。福岡マラソンです。しかしながら、過去4年連続で落選という。その代わりにエントリーした、北九州マラソンを走れたので良かったのですが。今年こそはっ！！同日開催の岡山マラソンも気になるところです。京都も気になる！大都市マラソンばかり選んでいますね、私。マラソン＋観光も兼ねているのでつい。（＾＾）ランレコードに関するお問合せ先info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
14Apr
- 掛川マラソンで応援キッズと走りたいな！
  雨が心配でしたが、天気が持ってくれた掛川。初めてパノラマ撮影とかをして会場全景を新緑の香りがする掛川マラソン会場。今年も参加して来たランレコードスタッフＨです。平成ラストレース平成の置き土産に、またリタイアでした身体ぼろぼろで、後日、詳細はblogにしますね。応援キッズというのが、ゴール前にラスト500メートルくらい元気な子供たちに手を引かれてフィニッシュやってみたいけど、ここまで辿り着けないリタイアは平成に置いて行く情けなくてすいませんランレコードに関するお問合せ先info@ukm.tokyoRun Record　HPhttp://runrecord.netネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
13Apr
- 万里の長城マラソン練習会で大山トレランしてきました♪
  1年前に購入した石田ゆり子さんのフォトエッセイ「Lily」。読むのがもったいなくて……1年放置。さすがにそろそろ読みたくなったので1日1つずつ。ずっと好きなんですよね、彼女の文章。で、読み始めたら読み終えるのがこわくて読み進められない。たぶん恋です、これは。人ではなく文章に恋してしまったランレコードスタッフの重松です。昨夜のランレコード練習会に続いて本日は万里の長城マラソン練習会ということで大山トレランしてきました。どんだけ練習好きなんだよと思われそうですが走るのが好きなだけです。できることなら四六時中走ってたいから。ランニングはやらされているのではなく自分が好きでやっているので大変なことはあってもやめたくなることはひとつもありません。特に山を走るのは大好きです。同じコースでも走るたびに違う表情を見せてくれますから。今日は空気が澄んでいて富士山がくっきり。そして大山の山頂には雪……途中は冷気がすごかったけど、山頂はポカポカ。雪が積もってるのにね。こういうのはこの時期しか体感できません。万里の長城マラソンまでの練習会はあと1回。まぁ僕はスタッフなので走りませんけどね。何かあったときに動ける体に仕上げておく必要が。スイーパーはしますし。スタッフAのようにトレランのレースには出ませんがせっかく山の近くに住んでいるんだからもう少し山を走れる時間を確保したいところです。さて、失った汗を補充するためにこれから美味しいビールをいただくとしましょう。石田ゆり子さんのエッセイを読みながら。ランレコードに関するお問合せ先info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
12Apr
- 今日は、ランレコードの練習会でした！
  今日は、ランレコードの練習会でした。久しぶりのレインボーブリッジのコース。冬季は時間帯が合わなくて走れませんでしたが、4月から、このコースを再開しました(^^)。(冬は品川周辺や、七福神巡り、東京タワー周辺、お花見ランなどをしていました)今日は、寒いくらいでしたが、ランナーさんとも、何組すれ違いました。みなさん、お疲れさまです！海辺で、ドラマの撮影をしていたのですが、遠目でのぞいたけれど、詳細はよくわからず！残念〜。(そもそも、あまりテレビを見ないのですが…)本日、11.6kmのランでした。ご参加いただいた方、ありがとうございました！では、よい週末をお過ごしください。(^^)私は自宅でゆっくりします〜！ランレコードに関するお問合せ先ukm42.195@gmail.com ランレコード公式サイトhttp://runrecord.net BASEショップ 42.195https://42195.thebase.in/アマゾンamazon
11Apr
- 日本全国の完走メダルを写真でご紹介！
  明日は品川練習会、そして14日は掛川新茶マラソンというスケジュールのランレコードスタッフＨです。寒の戻りと言う言葉がありますが、ほんとに真冬まで戻りましたね各大会の完走メダルを観たいなと思っていましたら、皆さんのツイートをまとめたサイトがありました。許可もいただきましたので、こんなメダルをこの大会では出しているんだなと、チェックしてみてくださいhttps://marathon-blog.net/2019/04/medal-colletion-2018-2019/僕的には、おかやまマラソン備前焼が良いね。福岡マラソンデザインが海外っぽい。泉州国際マラソン飛行機好きなのもあり、KIXがメインスポンサーの大会で、飛行機のメダルが欲しくなります。京都マラソン応援して来たからなおさら欲しくなりました。そしてお気に入りのメダル？若しくはタイムが良かったメダル？など、ランレコードに入れて飾りませんか？日常生活の中に、完走メダルが視野に入るのって、なんか良いですよ練習の気合いも入りやすくちなみに、2017年にゲットした、いびがわマラソンの記念大会完走メダルをラクリアから取り出して撮影しました。まだまだこんなに綺麗さをキープしています。ラクリアに収納しているから、汚れにくいですし、埃からも隔離されます。メダルを気持ちよくもらえるように練習、練習！一緒に走りませんか？●日時4月12日（金）19:00 集合19:10スタート20:30 ランニング終了※RのロゴTシャツを着用したスタッフが、ランキューブ店舗前で、お待ちしております。●場所10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス〒108-0075東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2Ｆ　●最寄り駅JR「品川」駅港南口（東口）徒歩6分●参加費10 OVER 9 RUN CUBEのシャワー施設使用料を各自お支払いください。（700円）●申込・問合せinfo@ukm.tokyoランレコード練習会申込みhttp://www.runrecord.net/training-entryランレコードに関するお問合せ先ukm42.195@gmail.comランレコード公式サイトhttp://runrecord.netBASEショップ 42.195https://42195.thebase.inアマゾンamazon
10Apr
- 今週の練習会は4月12日！レインボーブリッジを走ります
  眼鏡を新調したときに「違和感のないもの」を選んだ結果誰も眼鏡を変えたことに気づいてくれません。眼鏡って少しくらい主張したデザインのほうがいい。そんなどうでもいいことに気づいた43の春。でも、ファッションで冒険するような年頃でもキャラでもなく。冒険みたいな人生だから、眼鏡くらいは無難にね。ランレコードスタッフの重松です。そんな新しい眼鏡を見られるランレコード練習会。今週の金曜日に開催しますよ！眼鏡は関係ない……4月になったのでレインボーブリッジラン再開です。最高気温が11℃くらいですのでちょっと寒そうですが。春なのに、春だからか、なかなか気温が安定しませんね。そうなってくると「寒いから」と理由を付けて走らなかったり。1人での練習って習慣化していないとサボりがち。でも春から夏にかけてどれだけ走っているかで秋レースでの結果が大きく変わってきます。自分ではどうしても仕事を優先しちゃうという人はぜひランレコード練習会を活用してください。ときどき筋トレとかしますけ、基本はみんなで走るだけ。10〜12kmくらい走るのでいい練習にはなるはずです。あまり速く走れないという人でも問題ないです。みんなでワイワイしながら東京の夜景を楽しみましょう！●日時4月12日（金）19:00 集合19:10スタート20:30 ランニング終了※RのロゴTシャツを着用したスタッフが、ランキューブ店舗前で、お待ちしております。●場所10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス〒108-0075東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2Ｆ　●最寄り駅JR「品川」駅港南口（東口）徒歩6分●参加費10 OVER 9 RUN CUBEのシャワー施設使用料を各自お支払いください。（700円）●申込・問合せinfo@ukm.co.jpランレコード練習会申込みhttp://www.runrecord.net/training-entry
09Apr
- クエン酸をたくさん摂りました。
  先月、ハワイに滞在中にお世話になっていたお宅のお庭になっていたレモンをたくさん収穫して、はちみつ漬けにして、いただいて帰ってきました。そのままだと持ち帰れないのですものね。（＾＾）そのレモンを使ってレモンパイを作りました。私は、よほど疲れていない限りは、酸味のあるものが、あまり好きではないのですが、これは、おいしい〜。ほんとは、5〜６瓶くらいあったのですが、空港でスーツケースの重量オーバーで、追加料金は50ドルとのこと。それも、もったいないので、（＾＾）泣く泣く、置いて帰ってきました。（友人に持ち帰ってもらったのですが。）それでも１瓶だけ入れて帰ってきたので、想いを馳せつつ（笑）いただきたいと思います！！ランニングとはあまり関係ないブログでしたね。でも、まあクエン酸を採ったということで…。（＾＾）ランレコードに関するお問合せ先info@ukm.co.jpRun Record　HPhttp://runrecord.net通販サイトhttps://www.oikaze.shopネットショップ 42.195https://42195.thebase.in/aboutアマゾンサイトamazon
08Apr
- 大阪エントリーしました！
  土日はお天気も良く、満開の桜をあちこちで観る事が出来たランレコードスタッフＨです。先ずは地元。そしてラン途中の彩湖。東京都現代美術館近くでも。ほんとに桜🌸を観て、良いなーって思えるのが日本人の証拠さてさて、秋マラソンの記事を書きましたが、( 2019秋のフルマラソンはどこにエントリーしますか? )僕の予定を報告しますね。10月は、みやぎ復興マラソンにエントリーしました。決め手は連休だったので、走って即帰らなくて良いことその日にのんびり宿泊は贅沢気分そして、抽選大会最近くじ運は、落選続きで自信ないですが、大阪マラソン、エントリーしました。以前に書いたblogのように…( 大阪マラソン当選への！？　)今回はオプションたくさん付けました果たしてどうなるか落選したら、奈良マラソンのクリック合戦に参加予定11月は、悩み中です。２つ走るから、どこかボランティアするのも良いかなと思ってますメダル取らなきゃです。ランレコードに関するお問合せ先ukm42.195@gmail.comランレコード公式サイトhttp://runrecord.netBASEショップ 42.195https://42195.thebase.inアマゾンamazon
07Apr
- 来シーズンの予定が立たないと思ったらすでに7レース決まっていた
  早朝から走りに出かける予定があり前日にウェアを用意したのになぜか靴下が片方しかない！とりあえず別のソックスを履いて出かけ帰宅してから探したんですがやっぱり見つかりません。うちのアパートには異次元空間と繋がっているのでしょうか？どこかでアディダスの黒いソックス見かけたら連絡ください。絶対に用意したのになぁ……ランレコードスタッフの重松です。秋マラソンのエントリーが始まりました。今年はどうも乗り気ではなく走りたい大会が見つかりません。・金沢マラソン・富山マラソン・大阪マラソン・横浜マラソン・湘南国際マラソン・国宝松江城マラソン・富士山マラソン・つくばマラソン・福知山マラソン・神戸マラソン・福岡マラソン・おかやまマラソン・下関海響マラソン・ぐんまマラソン・いわて盛岡シティマラソン・水戸黄門漫遊マラソン・新潟シティマラソン・東北・みやぎ復興マラソン・松本マラソン・さいたま国際マラソンetcこんなにもあるのに、走りたいのは2〜3つくらい。そして秋の万里の長城マラソンや他の大会と重なって出られないものも含めると、まさかの秋大会ゼロの予感です。12月には台北マラソンと花蓮マラソンに行くので走らないということはないのですが「マラソン大会に出たい！」というモチベーションにならず。そういうこともあるんだなと思いつつもまだ走ったことのない場所に行きたい気持ちも少しあったり。もしかしてこれが5月病？まだ4月なんですが……マラソンシーズンが終わって気持ちが緩んでるんでしょうね。なのにもうエントリーしなくてはいけないという。もっとも秋大会でしっかり走るには4月から走り込みしないといけませんので妥当といえば妥当なんですけどね。そして、実はそこそこ予定が埋まっているという。10月　秋の万里の長城マラソン11月　ハルカススカイラン、天童ラ・フランスマラソン12月　台北マラソン、花蓮太平洋縦谷マラソン2月　愛媛マラソン3月　鹿児島マラソン（抽選）全部自分の定番なのでひとつくらい初めての大会を……9月に田沢湖か榛名湖とか。そろそろ本気で決めなきゃですね。いや、これで十分な気もしますが。ランレコードに関するお問合せ先ukm42.195@gmail.comランレコード公式サイトhttp://runrecord.netBASEショップ 42.195https://42195.thebase.inアマゾンamazon
06Apr
- 事務所の片付けをしました。
  今日は朝から事務所のお片づけをしています。整理整頓！他の倉庫から、在庫を事務所に移動して、部屋中、段ボールに囲まれていますが、これから出荷をしやすいように、レイアウトを変えていきます！夕方からは友人と、こちらの公園へ。(^^)満開の時期は過ぎたのかなと思っていたのですが、そんなことはなく！ずっと気になっていた公園だったので、やっと行けて大満足でした。(^^)ランレコードに関するお問合せ先ukm42.195@gmail.comランレコード公式サイトhttp://runrecord.netBASEショップ 42.195https://42195.thebase.in/アマゾンamazon
05Apr
- サブ３姉妹の福島和可菜さん舞さんが語るイベントに行って来ました。
  昨日、下北沢の本屋B&Bさんで開催されたイベントに行って来たランレコードスタッフHです。このイベントを知ることが出来たのも、品川練習会に来てくれるラン友さんからの情報で、ありがたいです。福島和可菜さん、福島舞さんのトークショー「フルマラソンサブスリー姉妹が語るリカバリーの秘密」二人揃って今年の東京マラソンでサブ３その実力からの体験談、食事、いろいろお聞きしました。一番びっくりしたことが、食事なんと和可菜さんは、東京マラソンの当日、朝は何も食べず、飲まずにスタートラインに立ったとのことそして42km走っている最中に、給水は１回取っただけ・・トイレに行きたくなってしまうから、それを避けるためにと言ってましたが、ちゃんと食べることしか教えられていない僕からはほんとにびっくり。舞さんは、食が細く、大のビール好き前日も、昼、夕方、夜、たぶん５杯くらいは飲んだかなと・・よく前日はアルコール抜いて、完走してから祝杯というランナーが多い中で、これまたびっくり。その舞さんが、編集しながら実践していったという、本・・「Good to go」青土社この本にそのあたりのことが詳しく書いてあるようで、買って来ました。読むのが楽しみです。特にビール好きランナーには是非読んで欲しい内容だと思います肯定されてますサインをしてもらうチャンスを頂き、美人姉妹にメダルスタンドをプレゼントして来ました「メダルはたくさん持ってますよ」と言ってたので、どのメダルを入れるのかなーランレコードに関するお問合せ先ukm42.195@gmail.comランレコード公式サイトhttp://runrecord.netBASEショップ 42.195https://42195.thebase.inアマゾンamazon