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  今月も東京の坂道を走ってきました！
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  北海道マラソンを完走しました〜！
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  こちらは気温19度です。(^^)
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  万が一、東京マラソン落選したらどこ走ろう！？
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  明日の練習会は「大崎ニューシティ盆踊り大会＆サマーフェスタ」ラン
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  時々は、商品の説明も！ラクリア編
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  荒川河川敷を走って出会う人たち
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  宮ヶ瀬湖24時間リレーマラソンで激走
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  来週、数年ぶりに会う友人は初マラソンだそうです。(^^)
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  メダルバインダーの仕組み
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  今年のハイテクハーフマラソンは完走メダルのでるフルマラソンがある！
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  猛暑も落ち着いてきましたね！
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  ヨーロッパのマラソン大会
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  1日30分の運動を習慣化できれば体重なんて気にしない
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  奥多摩町の「むかし道」ランをしてきました！
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  ２５回目の練習会は東京花火大祭2018の前日でした
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  中山道ランからの無事帰還
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  42.195でランレコードの商品を販売しています。
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  次回の練習会で２５回目
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  今週はランレコード練習会！中山道ラン報告ランします♪

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