リハビリ

MRI画像で半月板がパッキリと割れているのを

見てから、急に膝が痛いスタッフAです。

週1回は病院でリハビリを受けているのですが、

無意識にかばって歩いているようで

変な張りや筋肉痛に…。

「走らなければ普通にしてて大丈夫です！」

と理学療法士の先生に言われました(笑)

散歩や自転車は良いとのことなので、

今月から歩くようにしています(^^)。

いつものコースでも走りながら見るのと、

歩くのでは違ってみえますね！

しばしお散歩を楽しみます(^^)。