今夜の階段ラン報告

今夜の練習会で、真夏並みに汗をかいたランレコードスタッフＨです

蒸していたのもありますが、今日のコースは坂道、階段のオンパレード

スタッフＳが調べてくれたコースは、最高でした

もう一度走っても、飽きないかな。

こんなところも…

こんなの読んだら、一番下まで降りてから、みんなで坂ダッシュ

楽しく走れました

今夜は12.8kmで、距離もいつもより多目でした

良いコースでした。

次回は、７月１２日金曜日、２６日金曜日です。

また、よろしくお願いします。

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