家賃が安いということで鶴巻温泉に引っ越して
2回目の契約更新をしてきました。
ということは4年間も鶴巻温泉にいたわけです。
42年間生きてきて10回ほど引っ越しをしています。
そのせいか、同じ場所に留まるというのが苦手でして……
ここも3年ぐらいがいいところだと思ってたけど
走る環境が整っていてしばらく離れられそうにありません。
いつのまにかランニングが生活の中心になってしまった
ランレコードスタッフの重松です。
最近、走る距離を増やし始めました。
痩せるために。
体のキレはすごくいいんですが、やっぱり重い。
物理的に体重が軽くなれば早くなるわけです。
でも、いろいろ理由を付けてシーズンだけ減量。
でも、それって体に負担がかかってるなと思って
だったら最初から痩せた状態でいたいなと。
今の体重が55kgくらいなので理想は50kg。
160cmで50kgは痩せすぎかもしれませんが
もうワンランク上の走りをしたければ必須条件。
その体重に無理があるかどうかは
実際にそこまで落としてから考えればいいことです。
何をするにしてもやる前から「ダメ」とするのは嫌です。
経験して間違ってたと悟るならいいです。
頭の中でシミュレーションして完結するってもったいない。
それでいいならフルマラソンなんて走る意味もありません。
とはいえ今の体重から5kgマイナスは想像も付きません。
5kgの脂肪ってかなりの量ですよね。
食事制限はしたくないんです。
健康に痩せたいから走る距離を伸ばすことに。
最後は食事の制限もすると思いますが
少なくとも現段階では消費カロリーを増やす作戦で。
50kgを取り戻せたら、きっと見える景色が違ってくる。
その体重を維持するかどうかは別として
まずは9月末50kgを目標にコツコツと減らしていきます！
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