体脂肪率が下がっても免疫力は落ちないという
衝撃の事実を教えられガクブルしています。
あたり前だと思っていたことを根本から否定される。
ライターという仕事をしているとよくあることですが
これは、ここ数年で最大の衝撃でした。
体脂肪率を落とさない理由がなくなってしまい
渋々おやつを減らそうと決意した
ランレコードスタッフの重松です。
明日から……明日からね。
ほら、冷蔵庫にまだ残ってるおやつあるし。
もったいないじゃない。
そういえばパン食べなくなって
マーガリンが大量に残ってるけど、あれはもうダメだな……
新しい発見って何であっても嬉しいですよね。
昨日は久しぶりにピラティスに行ってきましたが
これまで自分なりに試してきたことを確認して
意識の違いでこんなに変わるんだとびっくりしたり。
今朝はこれまでなったことのない場所が筋肉痛。
マラソンもそういう発見があるから好きなのかもしれません。
自分なりに「これで完成」と思っていたのに
ある日突然「こうすればもっと良くなるかも」の連続。
まるでサグラダファミリアのように
永遠に完成することのないのがランニングの奥深さ。
唐突のサグラダファミリア、どーーーん！
「ひとつのところに留まってはいけない」
そう教えてくれたのは沢庵禅師や宮本武蔵。
（最近、五輪書の読み直しをしています）
何歳になっても変わっていきたいなとは思います。
でも、劇的な変化ではなく小さな方向転換の繰り返し。
最後に自分の目指すべき道に出られたらいいなと。
小さな変化だと周りに気づかれないのもいいです。
ほら、何か自分だけの秘密を持っているようで。
僕はおしゃべりなのでつい口にしてしまいますが……
まぁ無口なライターというのは大いなる矛盾なので
学んだこと、知ったことはどんどん共有していきます。
昨日できなかったことが、今日できるようになる。
今日できたことが、明日できなくなる。
そういうのも含めて変化を全部楽しみたいです。
とりあえず、明日から体脂肪を落とすとしましょう。
明日からね。
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