今日、ハーフマラソンを走って来たランレコード スタッフＨです。ちゃんと完走しました
戸田マラソンin彩湖という大会で、練習で走る荒川河川敷を上流に行ったところの、地元の大会です。
走るには絶好の薄曇り
スタートはちょっと遅くて、11時スタート
今日は、トータルでキロ５を切りたいと思っていた。練習でもなかなかキロ５を切れないから、レースの緊張感を使って、行けるとこまで賭けに出るつもりでスタート。
0-5km 25:08 スタートロス38秒含んでいるから、僕にしては速い入り。
5-10km 24:12 まあ、ここまでは。
10-16km 28:37 12kmくらいから一段上げてラストまで行こうと出る。14kmくらいで、「Docter」のビブスを付けたドクターランナーが居て、じわじわ追いつく。いつも救護にお世話になる僕が抜いて良いのか、悩む
並んだ時に、僕・「ドクター速いですね」
ドクター・「そんなことないですよ」
僕・「先行きますが、たぶん失速するんで抜いて下さいね」
ドクター・「頑張ってくださーーい」
そこから更に気分よく走れました。良すぎて、15kmの看板見落としてラップタイム取れず、16kmでのラップ。
16-20km 19:24 少し落ちつつも、もう少しと言い聞かせ粘る。
20-フィニッシュ 5:15 トラックに入ってのラストスパート合戦では４人抜かれて、１人だけ抜いた。
記録は、１時間４２分３９秒 今の力を出し切れて、久々の満足ラン
計算すると、キロ４分５１だから、目標達成
少しは自信もって、来月はハードなフルに行けるかな。まぁ甘くないけどねフルマラソンは
11月23日開催
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