ハルカススカイランが終わって
落ちすぎた体重を取り戻そうとしているのですが
なぜか体重が減っていくランレコードスタッフの重松です。
階段用に鍛えた筋肉が落ちてるんだと
前向きには考えていますが……
先日受けた人間ドックでお医者さんに
「これ以上落とすのはおすすめしない」
と注意されたばかりなので。
なので、レース後はしっかり食べてしっかり運動しての
健康な状態を保とうとしているのですが
どうやら運動量が多すぎるのでしょう。
昨日も17km離れたお寺でやっているピラティスに行くのに
「ちょっと走ってみるかな」と……
これはもう不治の病のようなものかもしれません。
思ったよりも起伏が激しいコースで
完全に消耗したところでピラティスでしたので
脂肪が燃焼されまくり状態。
その結果が今年いちばん体が軽くなりました。
一番上の写真にあるようにランチ付きでがっつり食べたのに。
痩せたい人からすると嬉しいのかもしれませんが
脂肪が少ないと寒さに弱いですし
免疫力も低下しているのですぐに熱っぽくなりますし。
少なくとも次の目標である愛媛マラソンの1ヶ月前までは
もう少し重たい状態でいたいので
このまま痩せ続けるのは避けたいところです。
ダイエット中の人からすれば
羨ましい話なのかもしれませんが
体重が軽いのは決して喜ぶことばかりではありませんよ。
とりあえず、今月中に1.5kg戻すのを目標にしっかり食べます！
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