今朝から朝ごはんを果物に切り替えることにした
ランレコードスタッフの重松です。
2時間前に食べたのにもう空腹です……
でも野菜と果物が圧倒的に足りていないので
しばらくは続けてみようかと思います。
つらい空腹はプーアル茶で誤魔化す！
今年のメインレースだったハルカススカイランが終わったので
まずは体のメンテナンスから始めようかなと。
レースはもう散々でした。
思ったように体が使えていなかったですし
タイムも1年前よりは良くなっていましたが
自分が立てた目標よりも大幅に遅れ。
思い出すのも嫌なくらい厳しいレースになりましたが
変なところで闘走心に火が付きました。
来年のリベンジに向けてできることはなんでもしようかなと。
その一環としての食生活の見直しです。
きっとこれから体にかける負荷が大きくなるから
それに耐えられるだけのベースを作れる食事を目指します。
あべのハルカスの階段1610段は本当にきつく
芸能界屈指のランナーである森脇健児さんでも
顔を歪ませながら駆け上がっていました。
僕も10段も上がらないうちに足の動きがおかしくなり
3階くらいまで上ったところで「今日はだめだ」と確信。
ランレコードスタッフの意地として
森脇健児さんよりは早いタイムでゴールしましたけど
やっぱり自分自身に納得できないです。
ここでいいタイム出して
追い込むスタイルのランニングを卒業するつもりだったのに
見事に留年が決まってしまいました。
がんばろう…がんばらねば。
鉄は熱いうちに打てと言いますから
悔しさが残っているうちにしっかりとトレーニング開始。
ただ、今回は体のケアも忘れないようにというのがポイント。
とりあえずは体重を1〜2kg戻さなきゃです。
そうなるとフルーツだけでは足りないか…
試行錯誤しながら来年笑えるように頑張ります。
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