最近、映画を観るたびに涙腺が緩くなるのを感じている
ランレコードスタッフの重松です。
20代のころ、映画で泣くなんて…と思っていましたが
40代になると変な見栄がなくなるんでしょうね。
そういうのも悪くないものです。
ただ、40代にもなると体は若くありません。
細かくは書けませんが
昨日、人生で初めての人間ドックに行ってきました。
結果的には、脂肪がなさすぎること以外はすべて問題なし。
やっぱりランナーって健康なんだな。
そう思った人は、大間違いです。
お医者さんといろいろ話せる時間があり
結論としてはランナーのほうが危ないということでした。
それも頑張っているランナーが不健康で
ファンランで追い込まないで走るくらいがちょうど。
体重の指標としてBMIというのがありますが
22くらいが最も長生きするとのことなんですが
真面目に走っているランナーの多くがそれを下回ります。
健康のために始めたランニングにハマり
いつの間にか健康体を通り越して不健康になる。
落語みたいな話ですが、こちらは笑いごとではありません。
速く走れるようになると
自分がレベルアップした気になりますが
タイムを削るたびに命を削っているという意識を持つこと。
これはランニングの情報発信をしている1人として
もっと伝えていかなきゃだなと思い始めた1日になりました。
そう言いながらも
次の日曜日に開催されるハルカススカイランに向けて
絶賛減量中なんですが……
でもあと48時間のがまんです。
走り終えたら、体重を少し戻します。
どう考えても体のあちこちに負担がかかっていますので。
月曜日のブログ当番では
ハルカススカイランの結果を報告できるかと思います。
半年間、凡人が頑張ったらどこまで成長できるのか。
壮大な実験の結果をお楽しみにしててください！
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