30km走のつもりが(_)

昨日からの三連休、良い天気ですね。

ちと暑くて

また軽い熱中症になったランレコードスタッフＨです。

月末水戸黄門漫遊マラソンに参戦の為、3週間前の30km走に本日行って来ました

昨日より、霞ヶ浦のお隣の北浦湖畔に泊まりに来てます。スタートは８時、いざ湖畔より軽快にスタート

あの見える橋が、鹿行大橋です。読めないですよね

鹿嶋市と行方市を結ぶから、文字を取ってるみたいです。読み方は、『ろっこう』六甲と検索して出ますが、その後ろの方にちゃんと出ます。ちなみに行方市は、『なめかたし』と読みます。難しいですよね。

片道約13.5kmで、綺麗な海浜公園に到着。

鹿島灘海浜公園です。

海見てテンション上がって、スマホを落としそうになりながら、海水触りまして折り返し

でも…

道中は、普通の国道沿いでして、海も見えず、退屈なコース。そして日陰は無し

これがダメージを与えて、18.5kmで大型スーパーに立ち寄り休憩

アイスクリームを食べて、日陰で涼み、さあラストスパート

そこから北浦湖畔の宿まで、8.6kmを1時間以上

暑くてボーっとして来て、辛かった

合計しても、30kmには届かないし、熱中症気味で戻り、仮眠して、やっとまともに。

あー、水戸黄門漫遊マラソン、暑かったら黄色信号だなぁ

ツイート見てると軽快に30km走っている方多いのに…

ちなみにスーパーに立ち寄る前に、持参のOS-１は飲み終わりまして、対策はしたつもりでしたが

気温は30℃でした。

当日、涼しいことを願うしかないかなぁ

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30km走のつもりが(*_*)